Penyakit
jantung kini menjadi pembunuh manusia no 1 penyakit jantung merupakan
penyakit yang paling di takuti manusia maknya kamu harus tahu apa aja
yang menyebapkan kesehatan jatung kamu menjadi rusak nah berikut ini ada
7 Penyebab yang Merusak Kesehatan Jantung penasaran apa aja itu simak
berikut ini.
1. Bakteri dalam mulut
Pasti
kamu tidak menyangka jika bakteri yang ada di dalam mulut kamu ternyata
dapat merusak gigi kamu lho. Bakteri Streptococcus mutans penyebab
lubang gigi dapat masuk ke jaringan organ jantung, menyebabkan
endokarditis yang berbahaya dan mematikan. Makanya agar gigi kamu sehat
kamu harus sering sering gosok gigi agar mulut kamu bersih dan jantung
pun sehat.
2. Depresi dan Stres
Depresi dan
stres memang sumber dari banyak penyakit sakit jantung pun juga bisa
timbul akibat stres. Ada baiknya kamu menghindari stres cari suasana
yang senang dan bergrmbira lah pasti deh kamu akan lebih sehat.
3. Mendengkur
Tidak
besar memang kaitan mendengkur dengan kesehatan jantung. Tetapi perlu
diwaspadai bahwa mendengkur bisa jadi gejala tekanan darah tinggi. Bisa
juga gejala dari gangguan tidur yang disebut Sleep Apnea. Biasanya
diderita oleh orang-orang yang bertubuh gemuk, meski yang kurus pun
bisa.
4. Banyak makan
Banyak makan bisa
mengakibatkan kegemukan seperti yang kita tahu kegemukan adalah sumber
dari segala penyakit banyak penyakit yang bisa timbul akibat kegemukan
salah satunya ya penyakit jantung.
5. Merokok
Merokok atau asap rokok dapat menyebabkan penyumbatan pada arteri, sehingga peredaran darah tidak lancar.
6. Berhenti minum obat
Meskipun
obat-obatan punya efek samping, tapi bagi penderita tekanan darah
tinggi, konsumsi obat harus teratur, meskipun tubuh merasa fit. Hal ini
untuk menstabilkan tekanan darah supaya tidak semakin tinggi dan
mempengaruhi kerja jantung.
7. Anti buah dan sayur
Terbukti
bahwa mengonsumsi buah dan sayur dalam lima sajian perhari mengurangi
resiko sakit jantung dan stroke sebanyak 20%, dibanding dengan yang
mengonsumsi dalam tiga sajian perhari.
Sumber : http://palingseru.com/9587/7-penyebap-yang-merusak-kesehatan-jantung
