18 Jurus Mengusir Nyeri Punggung

Beragam posisi tidur untuk mengurangi nyeri punggung.

Nyeri punggung adalah masalah yang lumrah pada pria dan merupakan penyebab utama terbatasnya aktivitas di kalangan berusia kurang dari 45 tahun. Gangguan ini juga termasuk lima besar yang menyebabkan orang menjalani rawat inap di rumah sakit dan termasuk tiga alasan utama orang harus dioperasi.

Kebanyakan pria mengalami nyeri punggung  pertama antara usia 30 dan 45 tahun. Usia tersebut merupakan awal dimulainya nyeri punggung. Kurang lebih bersamaan dengan saat Anda pertama kali mempunyai uban. Usia tiga puluhan dan empat puluhan adalah usia ketika artritis dan penyakit-penyakit degeneratif lain pada sendi-sendi kecil punggung mulai menggerogoti pria.

Spinal stenosis, misalnya, penyempitan kanal dalam tulang belakang yang berisi saraf tulang belakang, menyebabkan saraf pada tulang belakang sebelah bawah tertekan dan membuat Anda merasa nyeri. Dalam kasus lain, yang menjadi sumber masalah adalah berubah bentuknya cakram antar-ruas.

Cakram antar-ruas adalah bantalan-bantalan kecil yang pinggiran luarnya terbuat dari bahan kuat tetapi elastis (disebut annulus) sedangkan bagian tengahnya lunak. Cakram ini berfungsi sebagai peredam getar di antara ruas-ruas tulang belakang. Lama kelamaan ada cakram yang menonjol dari posisinya karena annulus-nya koyak, dan ini menyebabkan bagian tengah menonjol ke luar menekan akar saraf, berakibat nyeri yang luar biasa. Sikap tubuh yang buruk juga meningkatkan peregangan pada punggung dan dapat memperparah artritis selain menyebabkan kerusakan pada cakram antar-ruas.

Tapi, sejauh ini penyebab nyeri punggung yang paling umum adalah peregangan otot. Dengan bertambahnya usia, banyak di antara kita kurang bergerak dan kurang berolahraga. Akibatnya, otot-otot pada perut dan punggung yang berfungsi mendukung tulang belakang menjadi lemah selain bentuknya tidak karuan.

Periksakan diri ke dokter bila nyeri yang Anda rasakan sangat mengganggu dan Anda sulit bergerak, bila nyeri itu menyebar sampai ke pantat atau kaki, bila kaki Anda seperti mati rasa atau senut-senut, bila Anda sulit mengendalikan buang air kecil atau air besar, atau bila Anda mengalami demam atau sakit perut.

Jaga kesehatan tulang punggung

Nyeri punggung sering dapat disembuhkan dengan mudah tanpa operasi atau obat-obatan. Sejatinya, 60 persen penderita nyeri punggung akut dapat bekerja kembali dalam waktu seminggu, dan 90 persen penderita dapat bekerja kembali setelah enam pekan. Berikut adalah petunjuk mencegah dan mengatasi nyeri punggung.

1. Peregangan setiap pagi
Mulailah hari-hari  dengan melakukan peregangan sewaktu masih berada di tempat tidur. Ingat, bahwa Anda telah berbaring lemas selama delapan jam, maka jika Anda tiba-tiba bangkit berdiri, Anda dapat mengalami cedera punggung. Sebelum bangun, pelan-pelan regangkan lengan Anda ke atas kepala, kemudian tarik lutut Anda ke arah dada secara bergantian. Apabila Anda siap untuk duduk, bergulirlah ke sisi tempat tidur dan gunakan lengan Anda untuk membantu mengangkat tubuh Anda. Setelah berdiri letakkan tangan Anda pada pantat lalu pekan-pelan condongkan tubuh ke belakang untuk meregangkan tulang punggung.

2. Sempatkan diri berjalan-jalan
Berjalan-jalan dapat menjaga kesehatan punggung dengan cara membuat seluruh tubuh tetap bugar. Kegiatan ini memperkuat otot-otot yang berfungsi membentuk pantat, kaki, punggung, dan perut. Berjalan-jalan yang agak cepat juga membantu tubuh mengeluarkan endorfin, hormon yang berfungsi meredakan nyeri. Berenang, bersepeda, dan berlari juga baik.

3. Istirahatkan punggung
Duduk memberikan tekanan lebih banyak pada punggung daripada berdiri: Apabila Anda harus duduk di meja Anda untuk waktu yang lama atau Anda harus menempuh perjalanan jauh dengan pesawat, kereta api, atau mobil, sering-seringlah mengubah posisi duduk dan memberi punggung Anda kesempatan beristirahat dengan berdiri dan berjalan-jalan kira-kira setiap satu jam sekali.

4. Berlutut, jangan membungkuk
Hindari membungkuk setinggi pinggang ketika mengambil sesuatu. Itu menciptakan ketegangan pada punggung dan memperbesar risiko cedera. Sebagai ganti, gunakan alat pemegang yang panjang dan berlutut menggunakan bantalan atau pelindung lutut ketika Anda berkebun atau melakukan kegiatan-kegiatan dengan tinggi kurang dari selutut.

5. Gunakan kaki untuk bekerja
Apabila Anda sedang mengangkat sesuatu-entah beratnya 3 kilogram atau 25 kilogram-berjongkoklah, usahakan agar punggung tetap tegak kemudian angkat beban itu menggunakan tenaga kaki. Taksir beban yang akan Anda angkat.

6. Condongkan punggung ketika mengangkat beban.
Apabila Anda tidak menemukan seseorang untuk membantu mengangkat beban berat, cobalah cara berikut sebagai langkah terakhir: Apabila benda itu terletak setinggi meja, condongkan tubuh Anda ke arah benda itu untuk menarik atau mengangkatnya. Anda juga dapat menggunakan cara ini untuk mengangkat jendela geser. Posisi ini mengurangi tekanan pada tulang punggung Anda karena Anda terpaksa menggunakan kaki sebagai penumpu.

7. Berdiri atau duduk tegak
Mempertahankan sikap tubuh yang benar adalah cara terbaik untuk mencegah nyeri punggung. Untuk memperbaiki sikap tubuh Anda, cobalah yang berikut ini. Berdiri merapat pada dinding atau duduk di kursi makan, pastikan bawwa bahu dan pantat Anda menyentuh dinding atau sandaran kursi. Selipkan lengan Anda ke ruang antara punggung sebelah bawah dan dinding atau sandaran kursi. Apabila masih ada bagian di mana tangan Anda tidak bersentuhan baik dengan punggung maupun dinding atau sandaran kursi, angkat pinggul Anda sehingga ruang berlebih itu hilang. Pertahankan posisi itu sekitar 20 hitungan sambil memandang ke cermin untuk melihat sikap tubuh Anda sendiri. Pertahankan sikap tubuh seperti itu sampai petang. Kerjakan latihan ini setiap hari selama tiga pekan sampai sikap tubuh yang benar itu menjadi kebiasaan.

8. Perhatikan tempat tidur
Kasur harus menyediakan dukungan yang benar, rata, dan tidak melendut. Jadi, kalau Anda merasa seperti tidur di tengah roti yang tengahnya sudah dikeduk, berarti Anda memerlukan sebuah kasur baru. Sebuah kasur kehilangan sebagian besar daya dukungnya setelah dipakai cukup lama. Sebuah kasur kurang lebih sama dengan sepasang sepatu. Mula-mula pas dan enak dipakai, tetapi tidak berarti akan selamanya demikian.

9. Pasang bantalan untuk punggung bagian bawah
Bantalan dari karet busa berbentuk bundar yang dapat dibeli di toko-toko perlengkapan medis dapat menolong Anda mempertahankan lengkung yang alami pada tulang punggung bagian bawah dan mencegah nyeri pada bagian itu. Setiap kali Anda duduk, pasang bantalan itu di antara kursi dan punggung bagian bawah Anda.

10. Pilih busana yang benar
Mengenakan celana ketat dapat menghalangi Anda menggunakan biomekanik yang tepat seperti menekuk lutut, terutama ketika sedang mengangkat suatu benda. Cobalah mengenakan busana yang agak longgar selama sebulan.

11. Stop merokok
Merokok mengurangi aliran darah ke punggung dan dapat memperlemah cakram antarruas. Jadi, apabila Anda merokok, berhentilah.

12. Dinginkan dengan es
Tempelkan es ke bagian punggung yang sakit sesegera mungkin untuk meredakan nyeri dan pembengkakan. Bungkus sebuah kantong es dengan sarung bantal atau handuk (jangan pernah menempelkan es secara langsung pada kulit Anda) kemudian tempelkan pada bagian yang terasa nyeri selama sepuluh menit setiap jam sampai rasa nyeri mereda.

13. Hangatkan
Setelah pembengkakan berhasil Anda atasi dengan es-biasanya dalam waktu kira-kira 48 jam-Anda dapat mulai menggunakan panas. Panas meningkatkan aliran darah ke bagian yang cedera, menyantaikan jaringan dan dapat memudahkan Anda bergerak. Tempelkan kain penyeka yang hangat-dengan temperatur kurang lebih sama dengan temperatur kulit-pada punggung Anda selama 5 hingga 10 menit setiap jam, atau mandi air hangat baik di pancuran atau bak rendam berpusar (whirlpool).

14. Sediakan obat pereda nyeri.
Menelan satu atau dua tablet aspirin atau ibuprofen setiap empat hingga enam jam dapat meredakan ranya nyeri dan mengurangi pembengkakan. Namun jangan melebihi dosis yang dianjurkan. Untuk keamanan, pastikan Anda sebelumnya berkonsultasi dengan dokter.

15. Angkat kaki
Apabila nyeri punggung yang menyerang Anda masih ringan, berbaringlah di lantai kemudian angkat kaki Anda ke atas kursi sedemikian sehingga paha Anda membentuk sudut 90 derajat dengan pinggul dan betis Anda terletak di atas kursi dengan sudut 90 derajat terhadap paha. Posisi ini menjadikan otot otot penting pada punggung Anda santai dan merupakan posisi yang paling tidak membebani tulang punggung Anda.

16. Terus bergerak
Walaupun dahulu dokter pernah menganjurkan istirahat panjang di tempat tidur, sekarang mereka percaya bawwa pemulihan Anda justru semakin cepat bila Anda semakin aktif  Sesungguhnya, istirahat di tempat tidur selama dua pekan melemahkan otot-otot dan tulang punggung Anda dan  malah memperlambat kesembuhan, selain membuat Anda lebih mudah menderita sakit yang sama. Maka jangan berbaring di tempat tidur lebih dari dua hari, usahakan bangun sekurangnya satu jam sekali untuk berjalan-jalan atau melakukan peregangan.

17. Dimanipulasi
Kiropraktor telah mendapatkan pengakuan oleh kalangan medis. Sebuah analisis atas 25 penelitian terhadap manipulasi tulang punggung-inti dalam terapi kiropraktik-menemukan bahwa manipulasi yang mereka lakukan bisa menghasilkan penyembuhan beberapa lama pada nyeri punggung akut yang tanpa komplikasi. Pada umumnya, seorang kiropraktor berulang-ulang memijit bagian tulang punggung yang sakit menggunakan pangkal telapak tangannya. Mintalah kepada dokter untuk merujuk Anda ke kiropraktor terdekat di daerah Anda.

18. Dapatkan second opinion
Menurut perhimpunan dokter bedah ortopedi Amerika, dalam setahun mereka telah melakukan lebih dari 400.000 pembedahan, misalnya spinal fusion dan disk removal atau disk destruction. Akan tetapi sebuah penelitian yang dilakukan oleh organisasi Blue Cross dan Blue Shield menemukan bahwa hampir 13 persen operasi tulang punggung dilakukan dengan alasan yang kurang tepat. Cari pendapat dari sekurangnya seorang dokter lain apabila, dokter yang memeriksa Anda menganjurkan tindakan pembedahan.

SUMBER

Lihat Selengkapnya »»  

Apa yang Terjadi Jika Tidak Ada Gravitasi di Alam Semesta?

Jika tidak ada penyakit di dunia ini mungkin anda akan sangat jarang sekali bersyukur atas kesehatan yang anda miliki saat ini. Hal yang sama juga berlaku untuk keadaan alam semesta. Jika salah satu dari hukum-hukum atau konstanta fisika fundamental berubah, keselarasan yang terjadi antara bintang-bintang, planet-planet, bahkan atom terkecil juga kehidupan seperti yang kita ketahui sekarang, dapat berubah menjadi sangat berbeda, dan tentunya tidak akan menyenangkan bagi kita. Membayangkan bagaimana jadinya alam semesta ini mungkin dapat sedikit meningkatkan rasa syukur anda.

Bayangkan, misalnya, bagaimana mengerikannya jika alam semesta hanya dibentuk oleh hanya tiga gaya dasar dan bukannya empat seperti yang kita ketahui. Misalkan jika gaya elektromagnetisme, yang secara sederhana kita ketahui sebagai interaksi kuat dan interaksi lemah, yang menahan sekelompok batu untuk membentuk bumi dan menjaga kaki anda dapat menapak dengan kuat di planet ini, tidak pernah ada. Dengan kata lain, bagaimana jika tidak ada gaya gravitasi di alam semesta ini?

Menurut James Overduin, seorang fisikawan di Towson University di Maryland yang mengkhususkan diri dalam gravitasi, sebuah alam semesta tanpa gravitasi akan benar-benar datar dan tanpa bentuk. Overduin menjelaskan gravitasi hanyalah istilah lain untuk menyebut kelengkungan ruang-waktu, atau bagaimana curam dan dangkalnya alam semesta pada tempat tertentu. Sama seperti sebuah bola bowling yang ditempatkan pada trampolin akan membuat permukaan trampolin melengkung membentuk kurva, dimana kehadiran materi dan energi akan menyebabkan ruang-waktu melengkung. Jadi, jika alam semesta tidak dapat membentuk kurva (karena gravitasi tidak ada), maka tidak ada materi atau energi di dalamnya.

Jika begitu yang terjadi maka tidak ada lagi yang dapat kita bahas. Sekarang mari kita pertimbangkan sebuah skenario alternatif. Bagaimana jika alam semesta terbentuk dengan gravitasi dan berkembang dengan normal sampai saat tertentu dalam ruang-waktu, lalu tiba-tiba gravitasi dihilangkan, apa yang akan terjadi? Menurut Overduin, Einstein telah membuktikan bahwa anda tidak dapat mengubah nilai konstanta gravitasi yang dikenal sebagai "G". Namun, ada dua cara alternatif untuk menghilangkan gravitasi, sementara tetap membiarkan semua hukum-hukum fisika lain dari alam semesta tetap bekerja.

Salah satu caranya yakni dengan menggeser konstanta dan memanipulasi model fisika yang jarang digunakan, yang menganggap G sebagai medan atau bidang yang menembus ruang-waktu, dan bukannya sebuah konstanta. Konsep fisika ini disebut "medan scalar", dan dapat sama baiknya dengan "G" dalam menggambarkan cara alam semesta bekerja, kecuali secara matematis. Dan tidak seperti konstanta, kelebihan dari model ini adalah dapat bervariasi dalam ruang dan waktu.

Menurunkan medan scalar ke nol di manapun pada dasarnya akan meratakan alam semesta. Objek tidak akan lagi saling tarik menarik satu sama lain, karena tidak akan ada permukaan yang miring bagi mereka untuk jatuh. Sebaliknya, mereka akan bergulir ke semua arah karena tidak adanya gravitasi yang menahan mereka. Jika kita kembalikan ke analogi trampolin dan bola bowling, menghilangkan gravitasi akan menyebabkan trampolin tiba-tiba menjadi rata, dan bola boling akan bergulir ke segala arah.

Cara lainnya, anda bisa menyingkirkan medan Higgs, sebuah medan yang menyerap semua ruang yang dihasilkan oleh partikel Higgs. Semua partikel dasar mendapatkan massa mereka dari hasil interaksi mereka dengan medan ini, yang jika diumpamakan seperti kelereng yang jatuh bebas akan melambat dengan melewati cairan minyak kental. Jika medan Higgs turun menjadi nol, minyak tidak akan punya kekentalan dan begitu juga dengan semua partikel elementer, yang akan menjadi tak bermassa. Tidak memiliki massa, berarti mereka tidak akan mampu melengkungkan ruang-waktu, jadi tidak akan ada gravitasi. Di atas itu, mereka semua akan mulai bergerak pada kecepatan cahaya.

Jika gravitasi tiba-tiba menghilang di salah satu gambaran dramatis yang dijelaskan di atas, apa yang akan terjadi dengan Bumi? Kemungkinan apa yang terkandung di dalam Bumi, termasuk atmosfer, lautan, dan kita akan melayang atau bahkan terbang terpisah tak menentu ke segala arah, dengan asumsi bahwa bumi masih terus akan berputar. Kita akan sulit bahkan hanya untuk bernapas saja, tapi itu hanya merupakan masalah paling kecil yang akan kita hadapi. Setiap atom dalam tubuh kita juga akan berhamburan, dan bahkan partikel paling kecil akan berhamburan dengan cepat dari atom-atom tersebut, mungkin bahkan sebelum kita sempat menyesali perubahan yang telah terjadi tersebut.

SUMBER

Lihat Selengkapnya »»  

10 Sungai Terpanjang di Dunia

1. Sungai Nil (6.650 Kilometer)

Sungai Nil dianggap sebagai sungai terpanjang di dunia. Energi sungai ini dimanfaatkan oleh bendungan Aswan, yang selesai dibangun pada tahun 1970 dan menyediakan pembangkit listrik tenaga air dan juga berfungsi sebagai pengendali banjir pada musim panas. Sungai Nil mengalir melalui Mesir, serta sembilan negara-negara di timur dan utara Afrika. Antara lain Sudan, Eritrea, Ethiopia, Uganda, Kenya, Tanzania, Rwanda, Burundi dan Republik Demokratik Kongo.

Lebih dari 300 juta orang bergantung pada Sungai Nil untuk persediaan air minum dan irigasi tanaman. Awalnya sungai ini disebut dengan nama Iteru oleh orang Mesir kuno. Nama sungai Nil berasal dari kata Yunani, "Neilos", yang berarti "lembah sungai". Sejak Zaman Batu, peradaban manusia telah muncul di sepanjang tepi Sungai Nil. Bahkan, sejarawan Yunani Herodotus menyebut Mesir sebagai "Karunia Nil".

 

 

2. Sungai Amazon (6.400 Kilometer)

Sungai ini diperkirakan telah ada sejak sekitar 11 juta tahun yang lalu. Dinobatkan sebagai sungai dengan volume terbesar di dunia, Amazon mengalir mulai dari Peru menuju Brasil, dan bermuara di Samudera Atlantik. Amazon juga memiliki daerah aliran sungai (DAS) terbesar di dunia, yang meliputi Brasil, Bolivia, Peru, Ekuador dan Kolombia. Di seluruh daerah aliran sungai ini terdapat hutan hujan Amazon, tempat yang sangat luar biasa dan habitat dari berbagai burung, mamalia, dan satwa liar lainnya, termasuk 4.000 spesies kupu-kupu.

Sungai ini mendapat namanya dari penakluk Eropa, Francisco de Orellana, setelah ia diserang oleh para prajurit wanita selama penjelajahannya di sungai ini pada tahun 1541 sampai 1542. Orellana menyamakan perempuan yang menyerangnya tersebut dengan para pejuang wanita pemberani dari mitologi Yunani kuno, Amazon, dan menamakan sungai ini dengan nama tersebut untuk menghormati mereka.

 

 

3. Sungai Yangtze (6.300 Kilometer)

Juga dikenal dengan nama sungai Chang Jiang, sungai Yangtze mulai mengalir di daerah barat China, mengalir melalui selatan dan timur China hingga mencapai Laut Cina Timur dekat Shanghai. Sungai ini merupakan sungai terpanjang di Asia. Yangtze juga bertindak sebagai garis pemisah antara China Utara dan China Selatan.

Sungai ini memiliki sejarah mitologi yang kaya, seperti legenda Baiji, atau lumba-lumba air tawar sungai, yang dikatakan berasal dari seorang putri kerajaan China yang menenggelamkan dirinya sendiri di Danau Ting Tung yang merupakan bagian sungai Yangtze. Lumba-lumba sungai Yangtze sekarang dianggap punah, karena praktek penangkapan ikan yang berlebihan.

 

 

4. Sungai Mississippi-Missouri-Red Rock (6.275 Kilometer)

Sungai ini merupakan sungai terbesar di Amerika Utara. Sungai Mississippi berhulu di Danau Itasca di Minnesota dan mengalir ke selatan, bertemu dengan anak-anak sungai utama, Missouri dan sungai-sungai di Ohio, dalam perjalanannya ke tenggara Louisiana, dan bermuara di Teluk Meksiko. Sungai Mississippi mendapat namanya dari kata-kata asli suku Chippewa "Mici Zibi," yang berarti "sungai besar", sementara sungai Missouri dinamai dengan nama suku Indian Missouri dan berarti "kota sampan-sampan besar."

Hernando de Soto, seorang penakluk dan penjelajah Spanyol, adalah orang Eropa pertama yang menemukan sungai ini pada tahun 1541 selama ekspedisinya untuk mencari emas. Uniknya, De Soto yang mencoba meyakinkan suku-suku asli Amerika yang tinggal di tepi sungai bahwa ia adalah seorang dewa matahari yang abadi, meninggal karena demam di tepi barat sungai Mississippi pada tahun 1542.

 

 

5. Sungai Yenisei-Angara (4.090 Kilometer)

Sungai ini adalah sistem sungai terbesar yang mengalir ke Samudra Arktik. Yenisei mulai mengalir dari perbatasan selatan tengah Rusia dan Mongolia. Bagian pertengahan sungai ini dikendalikan oleh serangkaian bendungan besar pembangkit listrik tenaga air. Sungai ini membeku selama musim dingin, ketika es mulai mencair di musim semi, sungai sering menyebabkan banjir besar karena bagian atas Yenisei mencair sebelum bagian yang lebih rendah dari sungai ini.

Nama Yenisei berasal dari kata Anas, yang berarti "Sungai Ibu", sebuah gelar yang diberikan pada sungai ini oleh pemukiman kuno Turki di Altai. Sayangnya, sungai ini mengandung polusi radiasi sebagai akibat dari kontaminasi industri.

 

 

6. Sungai Kuning (5.464 Kilometer)

Mengalir menuju arah timur dari Dataran Tinggi Tibet ke Laut Kuning, sungai Kuning, yang juga dikenal dengan nama sungai Huang He, mendapatkan nama sungai Kuning ini karena lumpurnya yang berwarna kuning lemon di Dataran Tinggi Shaanxi. Sungai ini merupakan sungai terpanjang kedua di China. Sungai ini juga sering disebut sebagai "Sungai Ibu China" dan "tempat lahir peradaban China" karena daerah aliran sungainya merupakan tempat yang dianggap sebagai tempat kelahiran peradaban China utara yang makmur.

Namun, sungai ini juga mendapat gelar "Kesedihan Cina" karena sering datangnya banjir yang menghancurkan. Banjir di sungai ini termasuk dalam beberapa bencana yang paling mematikan dalam sejarah manusia, seperti banjir yang terjadi pada tahun 1931 yang menewaskan sekitar 1 juta orang.

 

 

7. Sungai Ob (5.410 Kilometer)

Sungai ini mulai mengalir dari Pegunungan Altai di Asia Tengah dan mengalir melalui Siberia bagian barat, yang akhirnya bermuara di Laut Kara, Samudra Arktik. Sungai ini mengalir melalui berbagai iklim di sepanjang rutenya menuju laut, mulai dari rawa-rawa di Narym, sampai daerah tundra di daerah Kutub Utara di Russia.

Sungai Ob membeku selama enam bulan dalam setahun. Ketika tidak membeku, sungai ini digunakan untuk irigasi dan pembangkit energi listrik tenaga air, serta rute transportasi utama menuju Siberia. Meskipun juga digunakan untuk air minum, sungai ini terutama di bagian Siberia, sangat tercemar dengan polutan radioaktif sebagai hasil dari program nuklir Soviet.

 

 

8. Sungai Kongo (4.700 Kilometer)

Juga dikenal dengan nama sungai Zaïre, sungai Kongo adalah sungai terbesar di bagian barat Afrika Tengah. Sungai ini berhulu di Zambia dengan nama sungai Chambeshi dan selanjutnya mengalir melalui Republik Demokratik Kongo ke Samudera Atlantik.

Bagian tengah sungai ini dapat mencapai kedalaman 230 meter, sehingga sungai Kongo dinobatkan sebagai sungai terdalam di dunia. Sungai ini juga merupakan habitat bagi lebih dari 700 spesies ikan. Para ilmuwan masih terus menemukan spesies unik yang tidak pernah dijumpai sebelumnya.

 

 

9. Sungai Amur (4.444 Kilometer)

Sungai ini mengalir di perbatasan Russia dan China. Juga dikenal dengan nama Heilong Jiang, sungai ini mulai mengalir di wilayah Mongolia dengan nama sungai Hailar, kemudian menjadi sungai Argun dan selanjutnya menyatu dengan sungai Shilka untuk membentuk sungai Amur. Sungai Amur selanjutnya menuju ke Siberia, untuk bermuara di Selat Tatar.

Heilong Jiang, yang diterjemahkan menjadi "Sungai Naga Hitam," disebut oleh Dinasti Qing di China, yang memerintah 1644-1911. Amur adalah nama Russia dari sungai ini. Wilayah sekitar Amur adalah habitat bagi satwa langka, seperti macan tutul Amur, yang hanya ada antara 25 sampai 34 ekor saja di dunia.

 

 

10. Sungai Lena (4.400 Kilometer)

Hulu sungai Lena dimulai di sebuah gunung di Danau Baikal. Dari tempat tersebut, sungai ini mengalir ke utara Russia untuk kemudian berakhir di Samudra Arktik. Ketika sungai ini membeku yang dapat selama tujuh bulan dalam setahun, kerak es bisa setebal lebih dari 1 meter.

Daerah aliran sungai Lena adalah sumber yang kaya akan kandungan mineral, seperti batubara, emas dan logam mulia lainnya. Di tepi sungai ini juga terdapat kota Yakutsk, yang merupakan produsen dan pengekspor berlian terbesar kedua di dunia. Selain itu, banyak fosil yang telah digali dari delta sungai Lena, seperti fosil mammoth.

SUMBER

Lihat Selengkapnya »»  

10 Serangga Cantik Paling Unik di Dunia

1. Lymantrid Moth (Dasychira pudibunda)

Lymantrid Moth (Calliteara pudibunda) adalah ngengat yang banyak hidup di hutan Denmark Beech (Fagus sylvatica). Setiap betinanya dapat meletakkan 300-400 telur. Dan ketika menjadi ulat kecil akan sangat mudah tertiup oleh angin. Dan pada akhir musim gugur ulat sepenuhnya telah menjadi dewasa, hingga sekitar 5 cm panjangnya dan berwarna sangat indah.

 

 

2. Devil's Flower Mantis (Idolomantis diabolica)

Idolomantis Diabolica yang kadang-kadang dikenal sebagai "Raja dari Segala Belalang Sembah", alasannya adalah karena keindahan, ukuran dan kelangkaan, dan merupakan salah satu spesies terbesar dari belalang sembah yang menyerupai bunga.

 

 

3. Damselfly (Ischnura heterosticta)

Damselfly adalah nama umum untuk apa pun dari serangga Predaceous zygoptera dari Ordo Odonata, memiliki tubuh yang panjang, mata multifaset yang besar, serta dua pasang sayap transparan yang kuat, yang pada saat istirahat biasanya akan dilipat bersama-sama di atas perutnya. Mereka biasanya terbang bersama-sama selama perkawinan. Bagi manusia, mereka adalah serangga dengan warna yang paling mencolok, dan perilaku kawin yang unik yang menambah keindahan alam semesta.

 

 

4. Cecropia Moth (Hyalophora cecropia)

Juga dikenal sebagai "Ngengat Robin", ngengat Cecropia adalah ngengat terbesar ditemukan di Amerika Utara, yang memiliki sayap mencapai enam inci. Mereka adalah anggota keluarga dari spesies Saturniidae, atau ngengat sutra raksasa. Betinanya memiliki sayap dengan lebar hingga lebih dari 130 mm. Larva ngengat ini yang paling sering ditemukan pada pohon Maple, dan telah diketahui sering memakan Wild Cherry dan pohon Birch.

 

 

5. Calleta Silkmoth (Eupackardia calleta)

Calleta Silkmoth (Eupackardia calleta) adalah ngengat sutra dari keluarga Saturniidae. Ditemukan di Meksiko, Guatemala dan bagian selatan Amerika Serikat, ini satu-satunya spesies dalam Genus Eupackardia.

 

 

6. Orchid Mantis (Hymenopus coronatu)

The Hymenopus Coronatu, alias anggrek belalang, adalah belalang bunga yang biasanya ditemukan di Indonesia dan Malaysia. Pada gambar di atas belalang tampak seperti sebuah anggrek. Sebenarnya mereka bersembunyi di dalam bunga dan mereka amat sangat menyerupainya, sambil menunggu mangsa serangga lain yang siap untuk di santap.

 

 

7. Hercules Beetle (Dynastes hercules)

Merupakan jenis kumbang badak yang hidup di Amerika Selatan, Kumbang Hercules dapat tumbuh hingga lebih dari 6 inci panjangnya (yang dihitung dari ujung tanduknya), dan yang paling dikenal darinya adalah kekuatannya yang mampu mendorong sesuatu dengan berat 850 kali beratnya tubuhnya sendiri. Kumbang ini hanya makan tumbuhan dan tidak agresif, kecuali berkelahi dengan kumbang Hercules lainnya.

 

 

8. Giant Camel Spider (Arachnid solifugae)

Mungkin kita tidak akan pernah atau jarang mendengar cerita-cerita dari prajurit Amerika Serikat dalam Perang Teluk. Di ceritakan bahwa laba-laba unta raksasa merangkak ke kantong tidur seorang prajurit, menggigit manusia pada saat ia sedang tidur. Untungnya, laba-laba unta padang pasir raksasa asli Irak tidak berbisa. Laba-laba ini menggunakan cakarnya untuk menangkap mangsanya, yang tidak lebih besar dari dirinya sendiri. Mereka juga dikenal karena kecepatannya. Camel Spider raksasa telah dikenal dapat berjalan dengan cepat, 10 mil per jam (16 km per jam). Makhluk ini nama aslinya adalah Arakhnida Solifugae. "Solifugae" dalam bahasa Latin berarti "lari dari matahari".

 

 

9. Giant Water Bug (Belostomatidae)

Belostomatidae adalah keluarga serangga yang lebih dikenal sebagai "serangga air raksasa". Kebanyakan spesies ini dalam masih dalam keluarga Belostomatidae yang merupakan kumbang terbesar di dunia. Serangga ini adalah predator yang paling tangkas, menangkap dan makan ikan dan juga katak. Mereka sering berbaring tak bergerak di bagian permukaan air, sambil menunggu mangsa datang mendekat. Gigitan mereka dianggap salah satu yang paling menyakitkan yang dapat ditimbulkan oleh serangga. Dalam beberapa kasus, gigitan mereka bisa menyebabkan kerusakan permanen pada manusia. Kadang-kadang ketika menghadapi pemangsa yang lebih besar, seperti manusia, mereka akan "berpura-pura mati" dan memancarkan cairan dari anus mereka untuk membuatnya menjijikan.

 

 

10. Leopard Moth (Hypercompe scribonia)

Giant Leopard Moth atau Eyed Tiger Moth (Hypercompe scribonia) memiliki pola yang serupa dengan macan tutul. Kupu-kupu itu adalah aposematic, yang berarti bahwa mereka benar-benar serangga predator.

SUMBER

Lihat Selengkapnya »»  

10 Hewan Terbang yang Seharusnya Tidak Dapat Terbang

Banyak hewan yang dapat terbang di Dunia ini, namun, ada beberapa hewan unik dan aneh yang dapat "terbang" padahal seharusnya mereka tidak memiliki kemampuan untuk terbang. Bisa anda bayangkan bukan jika tikus yang ada di dalam rumah anda dapat terbang seperti beberapa hewan dalam daftar ini, tentu sangat menjengkelkan sekali. Pada kenyataannya, ada beberapa saudara jauh dari tikus (karena sama-sama binatang pengerat), yang memiliki kemampuan untuk terbang meluncur. Berikut 10 Hewan Terbang yang Seharusnya Tidak Dapat Terbang.

 

 

1. Tupai Terbang

Sebagai hewan yang dapat "terbang", tupai terbang tampaknya terdengar biasa-biasa saja. Tetapi binatang ini sebenarnya memiliki penampilan dan kemampuan yang cukup aneh. Mereka dapat mengembangkan "sayap" dari kulit tubuh mereka dan menggunakannya sebagai alat untuk menahan udara ketika meluncur di antara pepohonan. Sebuah membran kulit yang menghubungkan dari siku ke lutut memungkinkan makhluk kecil ini meluncur dari pohon ke pohon. Setelah mendarat, ekor digunakan untuk menyeimbangkan diri untuk memastikan tupai terbang tidak jatuh ke tanah.

Juga dikenal sebagai tikus terbang, tupai terbang adalah mamalia terkecil di dunia yang bisa "terbang". Selain itu, tupai terbang adalah pemegang rekor dunia untuk binatang "terbang" yang seharusnya tidak dapat terbang karena dapat meluncur sejauh 288 meter dalam sekali lompatan.

 

 

2. Phalanger Terbang

Jika anda tidak tahu apa itu Phalanger, mereka merupakan subfamili possum Australia. Dianggap punah sejak tahun 1939, baru-baru ini ada harapan bahwa hewan ini masih ada dan tinggal di hutan kering Australia Timur. Mereka memakan buah-buahan dan kacang-kacangan, dan memilik pemangsa rubah dan burung hantu. Mereka dapat meluncur sejauh sekitar 20 sampai 50 meter.

 

 

3. Lemur Terbang

Mereka adalah mamalia yang didesain paling sesuai untuk penerbangan. Seperti yang anda lihat, anggota badan sampai ekor dihubungkan oleh semacam lembaran kulit yang menghubungkan sampai ke ujung tubuh mereka, sehingga meningkatkan luas permukaan mereka dan membuat mereka menjadi "penerbang" yang baik. Namun, mereka ternyata pendaki yang sangat buruk, hal yang aneh karena mereka sebenarnya meluncur daripada terbang. Tapi mereka dapat bermanuver dan dapat meluncur hingga sejauh 110 meter dengan hampir tanpa kehilangan ketinggian.

 

 

4. Kadal Terbang

Gambar di atas adalah kadal terbang dari Indonesia yang termasuk ke dalam genus Draco. Mereka dikenal dapat "terbang" sejauh 70 meter sementara hanya kehilangan ketinggian setinggi 10 meter ketika lompatan awal. Tidak seperti mamalia terbang lainnya, mereka tidak memiliki kulit longgar yang dapat meregang di antara lengan dan kaki mereka untuk melayang. Melainkan "sayap" yang merupakan perpanjangan tulang rusuk, yang membuat mereka menjadi satu-satunya makhluk di alam ini yang mempunyai tulang rusuk seperti itu.

 

 

5. Ular Terbang

Jika anda takut dengan ular, anda mungkin tidak perlu tahu bahwa di negara kita terdapat ular yang dapat meluncur keluar dari kanopi hutan dan mendarat di kepala anda. Kebanyakan ular terbang memang sedikit berbisa, yang berarti mereka memiliki racun, tetapi tidak berbahaya bagi manusia. Tapi terdapat juga spesies ular terbang di negara kita ini yang sangat berbisa.

Tanpa sayap, sirip, atau anggota badan yang bisa membuat hewan ini terbang, ular terbang tetap dapat berburu makanan di udara. Jadi, ketika di pohon, ular terbang akan menuju ke ujung cabang pohon. Di sini, ia akan mengangkat tubuhnya, mengisap dalam perut dan tulang rusuk yang menonjol keluar akan membentuk cekungan yang berguna untuk menahan udara. Menggunakan ekornya, ular terbang akan melontarkan dirinya ke udara untuk mencapai cabang tertinggi berikutnya. Dengan ini ular terbang dapat menikmati hewan yang benar-benar bisa terbang seperti burung dan kelelawar.

 

 

6. Katak Terbang

Di kebanyakan tempat di dunia dimana katak tropis tinggal di pepohonan. Mereka mengembangkan kemampuan sejenis "terjun payung" sebagai alat untuk menghindari pemangsa. Katak terbang mempunyai kaki berselaput dan penutup kulit memungkinkan untuk bergerak secara aerodinamis melalui pohon-pohon di hutan. Bahkan, katak terbang menghabiskan seluruh keberadaan mereka di pohon-pohon, dan hanya turun untuk kawin dan bertelur.

Katak terbang pertama ditemukan di Malaysia dan Indonesia, di mana mereka menghabiskan hidup mereka menghindari semua makhluk terbang lainnya. Katak terbang juga memiliki kemampuan untuk menyamarkan diri di daun lingkungan mereka, sehingga meminimalkan ancaman predator, dan memungkinkan mereka untuk berburu serangga dengan tenang.

 

 

7. Ikan Terbang

Ikan yang menjadi maskot salah satu tv swasta di negara kita ini dapat melompat keluar dari laut dan "terbang" sejauh 50 meter. Rekor meluncur yang dipegang oleh ikan terbang adalah sejauh 1300 meter, dengan kecepatan 70 km per jam. Ikan ini "terbang" menggunakan sirip dada berukuran besar untuk meluncur di atas air ketika terancam oleh pemangsa. Penerbangan dimulai dengan mengibaskan ekor mereka 70 kali per detik. Kibasan ekor ini digunakan untuk menekan air untuk memungkinkan mereka meluncur di udara.

 

 

8. Mobula Ray

Hewan ini dapat mencapai ukuran panjang sampai 5 meter, beratnya bisa lebih dari satu ton, namun tetap dapat "terbang" di atas permukaan laut. Mereka bisa melompat setinggi 2 meter di atas air. Bahkan ada seorang wanita di Florida yang tewas ketika seekor mobula ray melompat ke perahu dan wanita tersebut tertabrak olehnya. Anda bisa bayangkan bagaimana rasanya ditabrak dengan ikan terbang dengan berat satu ton bukan?

 

 

9. Semut Terbang

Semut ini memang tidak memiliki sayap tapi mereka tetap dapat merasakan indahnya sensasi ketika terbang di udara. Semut ini memiliki penglihatan yang sangat baik, yang hidup di hutan hujan, dan mencari makanan di ujung cabang pepohonan. Ketika mereka jatuh dari pohon, mereka akan memfokuskan diri mereka pada warna batang pohon yang lebih terang dibanding latar belakang hutan yang gelap, dan kemudian meratakan kepala, kaki dan perut mereka dan kemudian meluncur dari jatuh bebas mereka ke penerbangan berbentuk seperti huruf J, dan kemudian mendarat dengan tepat di batang pohon. Semuanya tampaknya telah dikembangkan sebagai cara untuk menghindari semut jatuh dari pohon dan dimakan di lantai hutan. Semut ini memiliki kesempatan 85% lebih besar dari semut biasa untuk mendarat di batang pohon ketika mereka terjatuh.

 

 

10. Cumi-Cumi Terbang

Foto di atas bukan merupakan hasil editan dengan menggunakan PhotoShop, dan merupakan foto seekor cumi-cumi yang benar-benar sedang "terbang" di atas lautan. Mereka bertindak sangat mirip dengan apa yang dilakukan ikan terbang. Mereka menggunakan kemampuannya ini untuk menghindari predator, dan juga dek kapal yang melintas. Untuk mencapai udara, cumi-cumi ini akan meniup keluar air untuk membawanya keluar dari laut, sirip kecil yang ada pada tubuhnya kemudian digunakan untuk menjaga keseimbangan selama ia "terbang".

SUMBER

Lihat Selengkapnya »»